Продукты понижающие давление беременность

Как снизить давление при беременности?

Во время вынашивания малыша артериальное давление у женщины, превышающее 140/90 мм рт. ст., считается повышенным. Однако для всех существует своя норма, при которой человек чувствует себя хорошо. В этой статье мы расскажем, как снизить давление при беременности.

Почему повышается давление при беременности?

Повышенное артериальное давление при беременности может быть обусловлено рядом заболеваний:

  • нарушениями сосудистого тонуса,
  • изменениями работы надпочечников,
  • неправильным функционированием щитовидной железы,
  • болезнью надпочечников.

Артериальная гипертензия – тревожный симптом, несущий опасность для матери и плода. Поэтому при часто повышающемся давлении необходимо проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность. Ведь только врач знает, как правильно снизить давление у беременных.

Симптомы повышенного давления:

  • сильное головокружение и резкая головная боль,
  • учащенное сердцебиение, потемнение в глазах, шум в ушах,
  • тошнота или рвота, покраснение груди и лица.

При наличии ярко выраженных симптомов и незнании, как снять давление при беременности, необходимо срочно звонить в скорую помощь.

Как снизить давление при беременности?

Если при беременности женщине часто требуется понижение давления, ей рекомендуется уменьшить количество употребляемой соли до 5 г в день. Для нормализации уровня липопротеидов и холестерина в крови, также способствующих росту артериального давления, медики советуют уменьшить в рационе количество жиров животного происхождения.

Легче предупредить гипертонию, чем сбивать уже повышенное давление при беременности. Для этого нужно следовать простым правилам:

  • больше отдыхать,
  • принимать все прописанные доктором препараты,
  • не употреблять какао-содержащие продукты, кофе и крепкий чай, они повышают давление,
  • не нервничать, при расстройствах пить валерьянку или пустырник, принимать прохладный душ.

Продукты, понижающие давление при беременности:

  • свекла и свекольный сок,
  • клюква и клюквенный морс,
  • слабо заваренный чай с несколькими дольками лимона,
  • тыквенный отвар с медом (вареная на медленном огне тыква и мед),
  • салат из свежих овощей: моркови, свеклы и капусты в одинаковых порциях, заправленный оливковым маслом,
  • рябиновый сок (2 столовых ложки трижды в день).

Со свежими овощами важно не перебарщивать, особенно это касается свеклы, ведь ее сок может действовать как слабительное.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>